辐射是准妈妈们最关心的话题之一，身为准妈妈“打工人”，每天面对电脑、手机、路由器……身边的辐射无处不在。社交网络上也充斥着各种防辐射“小妙招”：如摆放仙人球、喝绿茶、穿防辐射衣等等。

       事实上，辐射是一种当温度在绝对温度零度以上时，物体以波或粒子的形式朝外发散能量的现象。辐射广泛地存在于我们的日常生活中，平时我们接触较多的是其中两种辐射，电离辐射与电磁辐射。

       除了宇宙射线及自然界中产生的天然放射性外，电离辐射在生产生活中的应用有很多种，像大家日常容易接触到的医疗照射，如拍摄X光片、CT透视等放射诊断项目，也会产生电离辐射。其实这些项目产生的电离辐射剂量是较小的，对于普通受检人来说，只要听从医生的指导做好放射防护，穿戴好必要的防护用品，即可有效减小电离辐射带来的影响。但对于孕期的准妈妈们来说，还是应当谨遵医嘱，非医疗必要，避免接触。

       电磁辐射在日常生活中也十分常见，我们的地球就是一个大磁场，而我们通常所说的电磁辐射指的是能量不足以破坏分子结构的“非电离辐射”，例如，高压线、变电站、一般家用电器产生的低频电磁波；以及手机和手机基站、WIFI路由器、微波炉等仪器设备产生的高频电磁波。在现代社会，电磁辐射其实无处不在，对于孕期的准妈妈们来说，电磁辐射的影响几乎可以忽略不计，不必谈“辐”色变、盲目恐慌。

       如今，辐射防护已形成完整体系，从国家标准到设备设计都有严格保障。我们既要享受科技带来的便利，也要建立理性认知,科学谈论辐射危害。